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Bienfaits de la tisane :

• Le ginseng, un puissant adaptogène : acheter-du-ginseng-bioLes adaptogènes aident à rétablir l’équilibre général et agissent de manière positive sur les bien être général. Le ginseng rouge coréen est aussi connu pour son action bénéfique sur l’énergie et le stress. Il contribue ainsi au bien être mental. Également surnommé “plante de la vitalité”, le ginseng participe au soutient et veille au bon fonctionnement du système immunitaire.
• Augmenter son niveau d’énergie : La prise régulière de ginseng présente d’importants effets bénéfiques sur les capacités physiques et l’énergie. De nombreuses études ont été réalisées et ont permis de démontrer tout le potentiel du ginseng rouge sur l’activité physique et l’amélioration des niveaux d’énergie. Le ginseng serait aussi bénéfique dans l’amélioration des capacités respiratoires et l’élimination de l’acide lactique tous deux liés aux besoins d’endurance, de récupération et aux performances sportives.
• Pour avoir plus d’énergie : Vous vous sentez souvent faible et très fatigué ? Peut-être souffrez-vous d’une carence alimentaire. Heureusement, l’avoine ne renferme pas moins de 7 acides aminés essentiels à l’organisme. Alors n’hésitez plus et préparez-vous une bouillie de flocons d’avoine accompagnée de quelques fruits, à consommer tous les matins au petit-déjeuner. Selon les goûts, ajoutez une petite cuillère de miel ou une touche de cannelle. Quelques pépites de chocolat en topping et vous voilà reboosté pour la journée !
• Pour faire le plein de protéines : Saviez-vous que l’avoine était l’une des céréales les plus riches en protéines ? Si vous êtes végétarien ou vegan, l’avoine est intéressante à consommer quotidiennement. De plus, cette céréale se prête à toutes les fantaisies culinaires car son goût n’est pas très prononcé.
• Pour renforcer les os : Les flocons d’avoine sont particulièrement riches en calcium. N’hésitez pas à en consommer de manière à fortifier et à consolider vos os. Il s’agit aussi d’une bonne manière de limiter les risques d’ostéoporose ainsi que les maladies cardiovasculaires. Vous pouvez accompagner les flocons d’avoine avec un peu de lait, pour encore plus de bienfaits.
• Pour lutter contre l’insomnie : L’avoine contient du calcium ainsi que du magnésium. Ces minéraux apaisent et favorisent ainsi l’endormissement. Si vous avez du mal à trouver le sommeil, vous pouvez consommer quelques grammes de flocons d’avoine, le soir, avant de vous coucher.
• pour réduire le cholestérol : Sous forme de flocon, c’est la céréale idéale du petit-déjeuner, car son profil n’a rien à voir avec les fausses céréales transformées, le plus souvent grasses et sucrées.

Bienfaits de Gingembre :

• Le gingembre (Zingiber officinale) est surtout connu pour être un puissant aphrodisiaque naturel. Mais il serait dommage de le cantonner qu’à cette seule propriété. Son rhizome renferme une large palette de nutriments qui réduisent la fatigue, soulagent l’inflammation, améliorent la digestion, protègent et renforcent le système immunitaire… Le gingembre est un concentré de bienfaits, d’autant plus lorsqu’il est consommé en infusion.
• Améliore la digestion : Boire une infusion de gingembre est idéal pour prévenir ou soulager les digestions difficiles après un repas trop copieux. Si vous souffrez de troubles digestifs et de dyspepsies (ballonnements, brûlures d’estomac, reflux gastro-œsophagiens…), ce super aliment deviendront votre meilleur allié. En effet, le rhizome du gingembre contient des enzymes qui stimulent la vidange gastrique. Profitez, des bienfaits du gingembre, il soulage un estomac qui se vide mal ou trop lentement.
• Soulage les nausées : Vous souffrez régulièrement de nausées voire de vomissements ? Préparer et boire une infusion de gingembre peut vous aider à les soulager. En effet, la consommation de gingembre réduit la motilité gastro – duodénale c’est-à-dire les mouvements au niveau de l’estomac et du duodénum (première partie de l’intestin grêle). Sa précédente action sur la vidange gastrique contribue elle aussi à diminuer la sensation de nausée. L’infusion de gingembre est donc toute indiquée en cas de nausées et/ou vomissements pendant la grossesse ou en cas de mal des transports.
• Apporte de l’énergie : Les infusions de gingembre sont intéressantes pour faire le plein d’énergie et démarrer la journée. Le rhizome de la plante contient des vitamines B, C et E ainsi que de nombreux minéraux et oligo-éléments qui contribuent à réduire la fatigue (magnésium, fer, potassium…). Il est également riche en gingérols, des actifs antioxydants qui sont responsables de son léger goût piquant. L’infusion de gingembre a donc une action 3-en-1 : elle éloigne la fatigue, booste l’organisme et le protège des radicaux libres pour rester en bonne santé.

Bienfaits de Tisane de menthe :

• Contre les maux d’estomac : la menthe est connue pour ses propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les maux d’estomac et les crampes.
• Aide à la digestion : la menthe peut aider à stimuler la production de bile, ce qui peut aider à décomposer les graisses et améliorer la digestion.
• Soulager les nausées : la menthe peut aider à calmer l’estomac et réduire les nausées.
• Soulager le stress et l’anxiété : l’odeur de la menthe peut aider à calmer les nerfs et à réduire les sentiments de stress et d’anxiété.
• Rafraîchir l’haleine : la menthe est un rafraîchisseur naturel de l’haleine et peut aider à masquer l’odeur de la mauvaise haleine.
• Stimuler le système immunitaire : la menthe est riche en antioxydants, qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire et protéger contre les maladies.
• Soulager les maux de tête : l’odeur de la menthe peut aider à soulager les maux de tête et les migraines.

Bienfaits de Tisane d’Ortie :

• Ingrédient : Ortie.
• 100% naturelle.
• 25 Sachets d’infusion de 1.5gr scellés et séparés.
• Produit local originaire de l’Algérie.
• Pour libérer les arômes et les bienfaits, versez l’eau frémissante sur l’infusette. Laissez infuser environ 10min dans de l’eau à 90°C.